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1日2リットル

こんばんは。

1日2リットルの水を飲みはじめて2週間が経ちました。

上林です。

ちなみに、田中みな実は1日3リットル飲むそうです。

目指せ田中みな実!!

水を1日2リットル飲む効果

たしかに最近、むくみがましになりました。

夕方の脚もだるくない。

朝、顔のむくみも前より良くなっています!!

それに、お肌も以前よりも潤っているような、、、

最近は水がないと不安になるようになってきました。

今の目標は、足首を作る。

です!!!

そして今日はお休みだったので、前から約束していた石鹸作り。

成功なのか失敗なのか、、、

色も濃いしラメも欲張って入れすぎました。

でも、手が洗えればいいかな。

と思うようにしています☆

シェリーの今月のクーポン

カラーエクステ。

ポイントになって可愛いですよ☆

上林でした☺️

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