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シワをできにくくする3つの食材

花粉症が着実に症状としている今日この頃です( ´ ▽ ` )ノ

タイトルのNEWSにがっつりくいてしまいました

肌にいいと言われているコラーゲンは外側からとってもと分子が大きいため、本来持っている若々しい肌を殺しかねないとか‼

中からコラーゲン濃度をあげる働きをする食べ物がいいみたいです。

それが、大豆、鮭、ほうれん草なんですって!

鮭の他に青魚もいいと。

これからどんどん取り入れようっと♪

そしてリピ買い2本め突入です☆


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