FC2ブログ

デトックスー!

こんばんわ、松山です☆

弾丸トラベラーにてMOCO's キッチンを横目に、

数年ぶり自炊生活中。


というのも先日TVで見て衝撃をうけた、

"食べるほど痩せる!デトックススープ"

を、実践中!!


作り方はカンタン、



大量のキャベツ、玉ねぎ、ピーマン、セロリを豪快に切ってお鍋に、水を加えて沸かせます。



野菜が柔らかくなったら、コンソメ、お洒落にローリエの葉なんかを入れまして更に煮詰め、



溶けたらトマトの缶詰めを入れて更に煮込む。なみなみ(笑)

※野菜から水が出ますので吹きこぼれないように注意。

危険を感じたので、沢山味見をしました(笑)



完成!だいぶ減ってますね(笑)

たっぷりの野菜、あっさり薄味のスープなので、



お好みで粗びき黒胡椒を、高い位置から振りかけたりして味を整えます。もこみち先生のように。

色々試した結果、個人的にはタバスコがオススメですー♪

一日三食いずれかを置き換えたり、

どうしても間食してしまう方、夜食をしてしまう方、

どれだけ食べてもいいんだそう。

むしろ、

"食べた方がいい"なんていう情報も!


色々アレンジもききそうなので、今のところはまだ、飽きてきてはいません!

経過が楽しみです☆


オリーブオイル買おうかな~?追いオリーブ!!

松山でした☆
スポンサーサイト



コメントの投稿

非公開コメント

プロフィール

サロン・リリック

Author:サロン・リリック
FC2ブログへようこそ!

最新記事
全記事表示リンク

全ての記事を表示する

最新コメント
最新トラックバック
月別アーカイブ
カテゴリ
リンク
検索フォーム
人気記事
RSSリンクの表示
QRコード
QR